DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		11g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Naudanliha keskirasvainen		10g	22kcal	2.8g	0g	1.2g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		3.3g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		3.2g	11kcal	0.1g	0.1g	1.1g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		1.3g	3.3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	87kcal	6.8g	1.8g	5.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	31g	43kcal	3.4g	0.9g	2.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	16g	22kcal	1.7g	0.5g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	139kcal	10.9g	2.9g	8.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu