Vaaputinrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		12g	7.6kcal	1.3g	0.5g	0g	0g
Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g		9g	34kcal	0.2g	0.3g	3.6g	0g
Vadelma		9g	3.9kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.3g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g		0.7g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	96kcal	3.2g	3.8g	7.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	31g	48kcal	1.6g	1.9g	3.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	24kcal	0.8g	1g	1.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	154kcal	5.1g	6.1g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu