Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 10g | 6.8kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 4.2g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma, tuore | 4.2g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 8.3g | 28kcal | 0.2g | 0.3g | 2.9g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 4.2g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 80kcal | 2.6g | 3g | 5.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 40kcal | 1.3g | 1.5g | 2.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 20kcal | 0.7g | 0.8g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 4.2g | 4.8g | 9.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu