Yrttikalapalat (Juvenes)

Proteiini-, hiilari-, rasva- ja suolamäärät poimittu Juveneksen ruokalistasta.

Tämän jälkeen "reseptiä" täydennetty vedellä niin, että arvot ovat oikeassa suhteessa 100 gramman annoksessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lahtine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiilihydraatti pelkkä (Luonto), annos 1g3.7g15kcal0g3.7g0g0g
Proteiini pelkkä (Luonto), annos 1g3.7g15kcal3.7g0g0g0g
Rasva pelkkä (Luonto), annos 1g2.5g23kcal0g0g2.5g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 21g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana62g105kcal7.4g7.4g5g0g
Valittu annoskoko31g53kcal3.7g3.7g2.5g0g
Annoskoko puolitettuna16g26kcal1.9g1.9g1.3g0g
Arvot/100g100g169kcal11.9g11.9g8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=228622