Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 6.3g | 11kcal | 0.1g | 0.2g | 1.1g | 0.2g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 18g | 40kcal | 0.9g | 3.1g | 2.5g | 1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 6.3g | 5.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 115kcal | 2.4g | 9.4g | 7.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 58kcal | 1.2g | 4.7g | 3.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 29kcal | 0.6g | 2.4g | 1.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.8g | 15g | 11.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu