Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 25g | 11kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0.6g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 2.5g | 2.3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 3.8g | 7.2kcal | 0.9g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 40kcal | 2.4g | 5.4g | 1g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 20kcal | 1.2g | 2.7g | 0.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 10kcal | 0.6g | 1.4g | 0.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.6g | 1.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu