Tonin ja Sannan kalapastakastike

Lisäksi currya

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Tonionatsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g)30g62kcal4.5g0.6g4.6g0g
Sinappi 0.8g1.1kcal0g0.1g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0.1g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana63g127kcal9g1.4g9.2g0g
Valittu annoskoko31g64kcal4.5g0.7g4.6g0g
Annoskoko puolitettuna16g32kcal2.3g0.4g2.3g0g
Arvot/100g100g203kcal14.4g2.2g14.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365478