Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 10g | 29kcal | 1.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 21g | 20kcal | 0.6g | 4.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 98kcal | 5g | 8.2g | 5g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 49kcal | 2.5g | 4.1g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 25kcal | 1.3g | 2.1g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 8g | 13.1g | 8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu