Kessun pizzapiirakka

Tehdään taikina jauhoista, vedestä ja voista.

Suolaakin voi hieman ripauttaa.

Paistetaan vuokaan tungettua pohjaa muutama minuutti, jotta kovettuu.

Hurautetaan täytteet sekaan ja paistetaan 225 asteessa 15 minuuttia tai silleen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Keskikessu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g9g56kcal2g0.6g5g0g
Ohrajauho 2.2g7.2kcal0.2g1.4g0g0.2g
Voi 2.2g16kcal0g0g1.8g0g
Salaneuvos gouda juusto (Valio)1.6g5.9kcal0.4g0g0.5g0g
Kananmuna kuorineen punnittu3.3g4.1kcal0.4g0g0.3g0g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)2.2g2.8kcal0.1g0.1g0.2g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%5.5g8.8kcal0.1g0.1g0.8g0g
Salami (paprikanmakuinen) Dulano 250g1.6g6.9kcal0.4g0g0.6g0g
Paprika keltainen 2.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)1.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana62g217kcal7.2g4.8g18.4g0.4g
Valittu annoskoko31g109kcal3.6g2.4g9.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna16g54kcal1.8g1.2g4.6g0.1g
Arvot/100g100g348kcal11.5g7.7g29.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190714