Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä makaroni (Torino) | 14g | 45kcal | 2.2g | 8.5g | 0.3g | 0.8g | |
Jauheliha, sika-nauta | 10g | 22kcal | 1.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 2.1g | 0.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 5.9g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 63g | 139kcal | 8.4g | 17.2g | 4.2g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 32g | 69kcal | 4.2g | 8.6g | 2.1g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 16g | 35kcal | 2.1g | 4.3g | 1.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 13.3g | 27.3g | 6.7g | 2.9g |