Karpin teeleivät
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Sulata voi.
Sekoita ainekset kulhossa.
Kaada leivinpaperille ja paista puoli tuntia.
Ripottele kuuman leivän päälle juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Ninnukka79
Sulata voi.
Sekoita ainekset kulhossa.
Kaada leivinpaperille ja paista puoli tuntia.
Ripottele kuuman leivän päälle juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Ninnukka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 14g | 18kcal | 1.8g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 2.5g | 6.3kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 10g | 29kcal | 2.6g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 144kcal | 9.6g | 0.6g | 10.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 72kcal | 4.8g | 0.3g | 5.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 36kcal | 2.4g | 0.2g | 2.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 15.2g | 1g | 17.1g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu