Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 8.8g | 47kcal | 0.1g | 0.1g | 5.3g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 11g | 36kcal | 1.5g | 5.9g | 0.7g | 1.2g | |
Kookoshiutale | 3.1g | 20kcal | 0.3g | 0.2g | 2g | 0.5g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 7.9g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.5g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Kaakaojauhe sokeroitu | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 63g | 280kcal | 4g | 29.2g | 16.4g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 31g | 140kcal | 2g | 14.6g | 8.2g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 16g | 70kcal | 1g | 7.3g | 4.1g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 445kcal | 6.4g | 46.5g | 26.1g | 6.1g |