Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 10g | 7.6kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 4.5g | 4.3kcal | 0.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.3g | 2.7kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 32kcal | 2g | 3.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 16kcal | 1g | 1.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 8kcal | 0.5g | 0.9g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.2g | 5.4g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu