Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 5.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 5.4g | 7kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
Tuorejuusto, Creme Bonjour katkarapu | 7.9g | 24kcal | 0.3g | 0.3g | 2.4g | 0g | |
Kylmäsavustettu kirjolohifilee 150 g (Heimon kala oy), annos 30g | 3.9g | 6.8kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
Tilli, tuore | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 64g | 158kcal | 4.2g | 6g | 12.8g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 32g | 79kcal | 2.1g | 3g | 6.4g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 16g | 40kcal | 1.1g | 1.5g | 3.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 6.6g | 9.4g | 20.1g | 0.3g |