Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 23kcal | 2.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 2g | 5.3kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.5g | 5kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 5.3g | 20kcal | 0.7g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 108kcal | 7.8g | 10g | 4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 54kcal | 3.9g | 5g | 2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 27kcal | 2g | 2.5g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.2g | 15.7g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu