Jauheliha-kesäkurpitsapihvit

Sekoita kaikki aineet, mausta makusi mukaan ja muotoile taikinasta uunipellille n. 12 pihviä.

Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.

(n. 35-45 min uunista riippuen)

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha15g24kcal2.8g0g1.5g0g
Kesäkurpitsa zucchini 7.3g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%7.3g12kcal0.2g0.2g1.1g0g
Kananmuna, omega, 1 kpl0.8g1kcal0.1g0g0.1g0g
Ruiskorppujauho, Myllyn paras1.8g4.9kcal0.2g0.9g0g0.2g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana64g86kcal6.6g2.6g5.4g0.6g
Valittu annoskoko32g43kcal3.3g1.3g2.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna16g22kcal1.7g0.7g1.4g0.2g
Arvot/100g100g135kcal10.3g4.1g8.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=189406