Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 1.8g | 10kcal | 0.5g | 0.2g | 0.8g | 0.3g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 2.6g | 7.8kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 3.8g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 7.3g | 26kcal | 1.2g | 3.4g | 0.6g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 15g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 181kcal | 7.8g | 7.2g | 12.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 91kcal | 3.9g | 3.6g | 6.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 45kcal | 2g | 1.8g | 3.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.2g | 11.3g | 20g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu