Annen ruskea kastike

Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.

Keitä n, 5min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Annemaria73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 2.2g16kcal0g0g1.8g0g
Vesi27g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.6g5.6kcal0.2g1.2g0g0.1g
Lihaliemikuutio Maggi0.6g1.7kcal0.1g0g0.1g0g
Maustepippuri, annos 1g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana64g46kcal0.6g2.4g3.8g0.2g
Valittu annoskoko32g23kcal0.3g1.2g1.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna16g12kcal0.2g0.6g1g0.1g
Arvot/100g100g73kcal0.9g3.8g6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=226828