Deep-fried Bread with Chick Peas Curry

Leipään: jauhot, jogurtti, vesi, hiiva, suola ja puolet öljystä.

Öljy leivän uppopaistamiseen.

Tee leivistä littania ja ne kohoavat paistaessa vähän.

Hauduta curryä noin 30 min.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Minnimi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne 8.7g12kcal0.7g1.5g0.2g0.4g
Sipuli (kuorittu)1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka2.2g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Kuminansiemen caraway seeds (Usda), annos 100g0.2g0.7kcal0g0g0g0.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl2.2g20kcal0g0g2.2g0g
Valkosipuli 0.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Inkivääri, raaka , annos 10g0.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Chili, vihreä, tuore 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g0.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Kanelitanko (Söderman), annos 11g0.5g2.9kcal0g0.3g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 11g38kcal1.1g7.6g0.1g0.4g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia 2.2g1.3kcal0.1g0.1g0.1g0g
Vesi2.2g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana64g155kcal4g20.6g5.6g1.8g
Valittu annoskoko32g78kcal2g10.3g2.8g0.9g
Annoskoko puolitettuna16g39kcal1g5.2g1.4g0.5g
Arvot/100g100g244kcal6.3g32.4g8.8g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421618