Porsaan palapaisti
1386
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5% | 272g | 294kcal | 57.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 9g | 61kcal | 0.1g | 0.1g | 6.8g | 0g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 14g | 47kcal | 1.6g | 9.6g | 0.3g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 621g | 805kcal | 117.6g | 19.4g | 28.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 403kcal | 58.8g | 9.7g | 14.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 201kcal | 29.4g | 4.9g | 7.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 18.9g | 3.1g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu