Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 800g | 2720kcal | 17.6g | 24.8g | 280g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 280g | 61kcal | 0.9g | 4.5g | 0g | 0.3g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6200g | 7801kcal | 377g | 258.6g | 568g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 3100g | 3901kcal | 188.5g | 129.3g | 284g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1550g | 1950kcal | 94.3g | 64.7g | 142g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu