Spagetinkastike

Paista jauheliha ja sipulit.

Lisää tomaattimurska.

Mausta.

Annosmäärä riippuu toki syöjän ruoantarpeesta =)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%1333g2267kcal266.7g0g133.3g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)1333g333kcal13.3g73.3g0g18.7g
Sipuli (kuorittu)300g81kcal3.9g14.4g0.6g5.1g
Valkosipuli 40g43kcal3.2g6.5g0.2g0.8g
Auringonkukkaöljy 93g825kcal0g0g93.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6200g7099kcal574.2g188.4g454.8g49.2g
Valittu annoskoko3100g3550kcal287.1g94.2g227.4g24.6g
Annoskoko puolitettuna1550g1775kcal143.6g47.1g113.7g12.3g
Arvot/100g100g115kcal9.3g3g7.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=256508