Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 1353g | 1231kcal | 266.5g | 6.8g | 13.5g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 30g | 267kcal | 0.2g | 0g | 30g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1380g | 483kcal | 24.8g | 88.3g | 2.8g | 44.1g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 45g | 30kcal | 0g | 9g | 0g | 3g | |
| Herkkusieni | 301g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6216g | 4116kcal | 595.6g | 210g | 94.6g | 103.2g | |
| Valittu annoskoko | 3108g | 2058kcal | 297.8g | 105g | 47.3g | 51.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1554g | 1029kcal | 148.9g | 52.5g | 23.7g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu