Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2160g | 2086kcal | 65g | 423.1g | 6.9g | 21.4g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 900g | 1134kcal | 99g | 2.7g | 81g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 54g | 292kcal | 0.1g | 0.2g | 32.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6228g | 7023kcal | 328.2g | 852g | 240.6g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 3114g | 3512kcal | 164.1g | 426g | 120.3g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1557g | 1756kcal | 82.1g | 213g | 60.2g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu