Paistettu jauheliha (m)
Kuori ja pilko sipuli.
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g | 262g | 721kcal | 44.6g | 0g | 60.3g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Chili paprika punainen | 1.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 1.9g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 2.6g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Timjami, annos 3g | 0.4g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paprikajauhe | 2.6g | 8.4kcal | 0.4g | 0.5g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 624g | 1503kcal | 91.6g | 8.2g | 121.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 751kcal | 45.8g | 4.1g | 60.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 376kcal | 22.9g | 2.1g | 30.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 14.7g | 1.3g | 19.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu