Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 169g | 29kcal | 3.2g | 3.6g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 75g | 256kcal | 1.5g | 2.3g | 26.3g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 23g | 61kcal | 3.4g | 0.7g | 5g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 45g | 126kcal | 8.6g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 624g | 943kcal | 33.4g | 13.2g | 83g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 472kcal | 16.7g | 6.6g | 41.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 236kcal | 8.4g | 3.3g | 20.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.4g | 2.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu