Tulinen tomaattikeitto
Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska Eldorado | 115g | 23kcal | 1.4g | 4g | 0.1g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.8g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.8g | 24kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 4.6g | 11kcal | 0.1g | 1.2g | 0.6g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Oregano, kuivattu | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 2.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi | 115g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 58g | 49kcal | 0.6g | 2g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 231kcal | 4.8g | 17g | 15g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 115kcal | 2.4g | 8.5g | 7.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 58kcal | 1.2g | 4.3g | 3.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.8g | 2.7g | 2.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu