Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 171g | 103kcal | 0.5g | 25.7g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 50g | 30kcal | 0.2g | 7.5g | 0g | 0.7g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 91g | 51kcal | 7.7g | 4.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 368kcal | 16.8g | 75.6g | 0.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 184kcal | 8.4g | 37.8g | 0.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 92kcal | 4.2g | 18.9g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu