Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 39g | 19kcal | 0.3g | 2.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Funlight. vadelma | 20g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 39g | 13kcal | 1.2g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 39g | 68kcal | 0.5g | 12.5g | 1.9g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 98g | 55kcal | 8.3g | 4.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 310kcal | 20.6g | 44.2g | 4.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 155kcal | 10.3g | 22.1g | 2.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 78kcal | 5.2g | 11.1g | 1.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu