Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 87g | 57kcal | 1.4g | 13.1g | 0.1g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 35g | 24kcal | 1.4g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 35g | 30kcal | 0.5g | 1.5g | 2.4g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 8.7g | 27kcal | 2.3g | 0g | 2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 35g | 12kcal | 1.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 70g | 75kcal | 16.2g | 0g | 1g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 21g | 26kcal | 0.5g | 5.7g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 557kcal | 52g | 52g | 15.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 312g | 278kcal | 26g | 26g | 7.9g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 139kcal | 13g | 13g | 4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.3g | 8.3g | 2.5g | 0.1g |