Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 240g | 183kcal | 4.5g | 37.3g | 0.5g | 2.4g | |
Aurajuusto | 27g | 93kcal | 5.4g | 0g | 7.9g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 40g | 34kcal | 0.4g | 1.4g | 2.8g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 4.8g | 43kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 706kcal | 20.6g | 77.4g | 32g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 313g | 353kcal | 10.3g | 38.7g | 16g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 177kcal | 5.2g | 19.4g | 8g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.3g | 12.4g | 5.1g | 0.8g |