Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 159g | 351kcal | 32.3g | 0g | 24.8g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 37g | 101kcal | 3.1g | 17.5g | 1.6g | 1.7g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 27g | 3.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 79g | 262kcal | 0.8g | 10.3g | 24.6g | 0g | |
| Voi | 11g | 77kcal | 0.1g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1588kcal | 73.2g | 56.2g | 119.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 794kcal | 36.6g | 28.1g | 59.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 397kcal | 18.3g | 14.1g | 29.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu