Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 120g | 67kcal | 10.2g | 6g | 0.2g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 96g | 52kcal | 0.6g | 12.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 96g | 39kcal | 3.2g | 3.5g | 1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.9g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 329kcal | 28g | 47.6g | 3g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 165kcal | 14g | 23.8g | 1.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 82kcal | 7g | 11.9g | 0.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 7.6g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu