Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 66g | 18kcal | 1.2g | 1.9g | 0.3g | 1.2g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 110g | 93kcal | 1.1g | 4.9g | 7.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 18g | 67kcal | 0.2g | 16.1g | 0.1g | 0g | |
| Soijakastike | 7.9g | 4.8kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 389kcal | 7g | 51.4g | 16.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 195kcal | 3.5g | 25.7g | 8.2g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 97kcal | 1.8g | 12.9g | 4.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.2g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu