Möttöset ilman jauhoja
Kaikki aineet sekoitetaan.
Paistetaan mieluiten teflonvuokissa.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
Macadamia
Paistetaan mieluiten teflonvuokissa.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 29g | 95kcal | 0.6g | 0.9g | 10g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 43g | 168kcal | 12.5g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Palvikinkku, Maistuva | 86g | 84kcal | 13.8g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 126g | 180kcal | 15.8g | 0.4g | 12.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 29g | 8.4kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1070kcal | 86g | 6g | 77.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 535kcal | 43g | 3g | 38.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 268kcal | 21.5g | 1.5g | 19.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 13.8g | 1g | 12.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu