Ananasrahka
Poista ananaspaloista ylimääräinen neste.
Sekoita rahka ja ananakset.
Lisää sokeri.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 391 grammaa
Annnne
Sekoita rahka ja ananakset.
Lisää sokeri.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 391 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 200g | 130kcal | 22g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 110g | 66kcal | 0.4g | 16.4g | 0.1g | 1.5g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 417kcal | 44.8g | 56g | 1.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 209kcal | 22.4g | 28g | 0.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 104kcal | 11.2g | 14g | 0.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 7.2g | 9g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu