Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 36g | 50kcal | 1.1g | 0.7g | 4.7g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 61g | 21kcal | 2.8g | 1.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Kukkakaali | 216g | 52kcal | 3.9g | 4.7g | 0.6g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 247kcal | 15.6g | 13.2g | 11g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 124kcal | 7.8g | 6.6g | 5.5g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 62kcal | 3.9g | 3.3g | 2.8g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu