Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 68g | 28kcal | 0.7g | 2.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 122g | 49kcal | 4.5g | 7.9g | 0.1g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 82g | 277kcal | 9g | 53g | 3.3g | 9g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 20g | 51kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 20g | 122kcal | 3.1g | 3.1g | 12.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1055kcal | 34.6g | 160.6g | 32.2g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 528kcal | 17.3g | 80.3g | 16.1g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 264kcal | 8.7g | 40.2g | 8.1g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.5g | 25.7g | 5.2g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu