Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g53g93kcal3.6g17.3g0.7g1.6g
Jauheliha, sika-nauta 80g177kcal14g0g13.6g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g35g10kcal0.3g2.1g0.1g0g
Vesi128g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto16g43kcal5g0.3g2.6g0g
Sipuli 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.2g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g647kcal45.8g39.4g34g3.2g
Valittu annoskoko313g324kcal22.9g19.7g17g1.6g
Annoskoko puolitettuna156g162kcal11.5g9.9g8.5g0.8g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278