Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 116g | 83kcal | 2.1g | 16.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Makkara Camping 125 g | 93g | 213kcal | 9.3g | 6g | 16.7g | 0.2g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 46g | 9kcal | 1.4g | 0.9g | 0g | 1.2g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 58g | 49kcal | 0.6g | 2g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 709kcal | 26.8g | 51.2g | 42g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 354kcal | 13.4g | 25.6g | 21g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 177kcal | 6.7g | 12.8g | 10.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu