Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 3.5g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 123g | 51kcal | 4.1g | 5.9g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 106g | 102kcal | 3.2g | 20.7g | 0.3g | 1g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 11g | 30kcal | 3.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 52g | 104kcal | 12.3g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 660kcal | 49.8g | 53.6g | 26.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 330kcal | 24.9g | 26.8g | 13.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 165kcal | 12.5g | 13.4g | 6.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu