Makkarasoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		48g	29kcal	0.7g	6.2g	0g	0.4g
Hk, sininen lenkki 580g		31g	71kcal	3.1g	1.9g	5.5g	0.1g
Keittojuurekset, Rainbow		42g	11kcal	0.4g	2g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		1.5g	4.1kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		190g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	228kcal	8.6g	20.4g	11.8g	1g
	Valittu annoskoko	313g	114kcal	4.3g	10.2g	5.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	156g	57kcal	2.2g	5.1g	3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	36kcal	1.4g	3.3g	1.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu