Porsaan sisäfilettä juustokastikkeessa
Viipaloi sisäfilee.
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 131g | 170kcal | 27.4g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 82g | 90kcal | 1.9g | 3.3g | 8.2g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 98g | 27kcal | 1.8g | 4.4g | 0.2g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 576kcal | 62.4g | 15.8g | 27.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 288kcal | 31.2g | 7.9g | 13.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 144kcal | 15.6g | 4g | 6.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 10g | 2.5g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu