Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 232g | 107kcal | 3.9g | 18.6g | 1.9g | 3.7g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 45g | 43kcal | 1.3g | 8.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 30g | 136kcal | 11.9g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 6g | 6.4kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 585kcal | 35.2g | 56.6g | 23g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 292kcal | 17.6g | 28.3g | 11.5g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 146kcal | 8.8g | 14.2g | 5.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.6g | 9.1g | 3.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu