Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 171g | 137kcal | 18.8g | 5g | 5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 13g | 35kcal | 1g | 6.3g | 0.6g | 0.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 86g | 113kcal | 2.3g | 2.7g | 10.3g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 43g | 61kcal | 5.4g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 692kcal | 55g | 28.2g | 40.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 346kcal | 27.5g | 14.1g | 20.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 173kcal | 13.8g | 7.1g | 10.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu