Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Olut, alkoholiton tumma (Nikolai), annos 330g | 103g | 19kcal | 0.2g | 3.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 279kcal | 8.3g | 56.8g | 1g | 2.8g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 62g | 100kcal | 1.7g | 1.7g | 9.4g | 0g | |
Sipulikeitto (Knorr), annos 250g | 18g | 51kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.3g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 22g | 16kcal | 1g | 2.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 1142kcal | 27g | 132.4g | 43.6g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 313g | 571kcal | 13.5g | 66.2g | 21.8g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 286kcal | 6.8g | 33.1g | 10.9g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 4.3g | 21.2g | 7g | 1g |