Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 84g | 34kcal | 1.2g | 6.8g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 24g | 17kcal | 1.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 3.4g | 8.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 121kcal | 5.4g | 19.8g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 61kcal | 2.7g | 9.9g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 30kcal | 1.4g | 5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.9g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu