Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 21g | 71kcal | 1.3g | 15.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli | 8.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kaali, valkokaali | 146g | 31kcal | 1.8g | 5g | 0.3g | 3.1g | |
| Paistijauheliha 10% | 65g | 111kcal | 13g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Siirappi | 6.5g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 49g | 166kcal | 1g | 1.5g | 17.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 16g | 4.3kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 810kcal | 35.4g | 55.8g | 48g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 405kcal | 17.7g | 27.9g | 24g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 202kcal | 8.9g | 14g | 12g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu