PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g		62g	446kcal	0g	0g	49.6g	0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g		62g	252kcal	0g	62g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		63g	80kcal	7g	0.2g	5.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		61g	207kcal	6.2g	42.3g	0.7g	2.1g
Leivinjauhe		3.1g	5.4kcal	0.2g	1.2g	0g	0g
Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g		9g	34kcal	0.5g	7.4g	0.3g	0g
Päärynämehu (Pirkka), annos 200g		16g	6.2kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g		37g	17kcal	0.4g	3.5g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	2096kcal	29g	236.4g	113.4g	4.2g
	Valittu annoskoko	313g	1048kcal	14.5g	118.2g	56.7g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	156g	524kcal	7.3g	59.1g	28.4g	1.1g
	Arvot/100g	100g	335kcal	4.6g	37.8g	18.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu