Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 18g | 59kcal | 9.1g | 5.5g | 0.1g | 1g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 61g | 58kcal | 4.2g | 8.9g | 0.3g | 4.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 6.1g | 54kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Hunaja | 10g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 152g | 85kcal | 2.3g | 14.3g | 2.3g | 1.7g | |
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 596kcal | 32.2g | 77g | 17.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 298kcal | 16.1g | 38.5g | 8.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 149kcal | 8.1g | 19.3g | 4.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu